Behaal jouw doelstelling

Wij helpen jou met het bepalen van je doelstelling, het maken van een plan en het moeilijkste.... het volhouden van dit plan!

Train als een topsporter

Ongeacht jouw doelstelling, leeftijd of fitheids-level, bij ArenaGym train jij volgens een periodisatie die ook topsporters gebruiken.

100% machovrij

Al onze leden en trainers zijn machovrij, zo houden wij de gym toegankelijk voor iedereen, of je nou een beginner bent of al heel erg fit bent.

Hele dag lessen

ArenaGym is een one-stop-shop voor werknemers in Zuid-Oost en mensen uit de buurt. Er zijn de hele dag door lessen van 30 of 60 minuten.

Stap 1: intake

We geven je een rondleiding door ArenaGym. Daarna vertel je in een rustige setting wie je bent, we vragen wat je doelen zijn en wat je allemaal al hebt geprobeerd om deze te behalen, én wat de reden is waarom je deze destijds niet hebt behaald. Op basis van het gesprek stellen we een traject voor: dit bestaat bijvoorbeeld uit: coaching, (personal)training en/of fysiotherapie.

Stap 2: coaching

Op basis van jouw doelstelling kies je een coach uit. Elke week ga je met je coach zitten om jouw progressie te bespreken, niet via de telefoon maar gewoon in de gym. Alles wordt via onze app geregistreerd, denk aan het loggen van je voeding, het bijhouden van je progressie en het contact met je coach.

Stap 3: training

Op basis van de uitgebreide intake weten wij precies hoe jij het beste kunt instromen in onze lessen (met max. 10 deelnemers) of met een personal trainer. Je traint altijd volgens een periodisatie zoals topsporters dat ook doen. Hierdoor haal je snel en blessurevrij een duurzaam resultaat.

Neem contact op

De voordelen op een rij:

Betere concentratie

Betere prestaties

Betere teamontwikkeling

Beter werkgeverschap en imago

Minder verloop

Minder werkstress

SUCCES MAIL

Ontvang elke maand inspiratie voor jezelf én jouw bedrijf

We sturen alleen nuttige mails, beloofd!

.