Zaktraining

Zaktraining

Iedereen heeft weleens een klap gekregen in zijn of haar leven. Of het er nou een in je gezicht was of dat hij op emotioneel vlak om de hoek kwam kijken, beide gevallen zijn niet echt fijn. Daarom zullen we bij zak trainingen alleen klappen geven op de zak en niet op elkaar. Hierdoor leer je de techniek van kickboksen op een andere manier toepassen.

Wat kan je verwachten bij onze zaktrainingen?

Niet alleen techniek is van toepassing, ook op conditioneel vlak is deze training goed. Ondanks dat je geen stoten uitdeelt aan elkaar, werk je wel met een partner. Zo zullen jij en je partner elkaar helpen door de zak tijdens het stoten stil te houden. Deze training komt vrijwel overeen met onze “normale” vorm van kickboksen, alleen is dit misschien een manier om helemaal los te gaan. Je hoeft namelijk geen rekening te houden met je partner.

Wat levert een zaktraining op?

  • Meer energie
  • Belastbaarder
  • Spiermassa toename
  • Spiertoning
  • Vetverlies
  • Strakker lichaam zonder “opgeblazen” spieren
  • Zorgeloos trainen waarbij de oefeningen al voorbedacht zijn met een logische achterliggende gedachte
  • Resultaten van een personal training maar de gezelligheid van een groep
  • In korte tijd van je chronische pijntjes afkomen
  • Trainen in een fijne atmosfeer met veel persoonlijke aandacht

SUCCES MAIL

Ontvang elke maand inspiratie voor jezelf én jouw bedrijf

We sturen alleen nuttige mails, beloofd!

.