Vraag nu jouw gratis vitaliteitsscan aan!

Weet je nog niet hoe je moet beginnen? Maak je geen zorgen, ArenaGym helpt je op weg. Wij werken middels de Physis methodiek. 

Hiermee brengen wij jouw vitaliteit in kaart en bespreken we uitgebreid wat jouw doel is, waarom je dit doel wil bereiken en wat ervoor nodig is om dit daadwerkelijk te halen. Zo weten wij precies wat we het eerste moeten aanpakken en wat de sleutel tot succes zal zijn.

Nadat je de online vragenlijst hebt ingevuld, kun je gelijk een afspraak inplannen met onze vitaliteitscoach. Hij helpt je ook gelijk verder op weg met o.a. een persoonlijk trainingsschema. Weet je nog niet zeker of je lid wilt worden? Maak je geen zorgen! Je kunt de vitaliteitsscan incl gratis adviesgesprek geheel vrijblijvend doen!

De Physis methode verdeelt vitaliteit in 6 domeinen

Imuunsysteem
Slaap
Stress
Bewegen
Voeding
Ademhaling
Je vitaliteit verbeteren kun je doen door in te zoomen op al deze domeinen en te kijken waar jouw energielekken zitten, wat al goed gaat en wat dus prioriteit heeft om aan te werken. Alle domeinen hebben namelijk allerlei verbanden met elkaar. Wist je bijvoorbeeld dat een verhoogde ademhalingsfrequentie ervoor zorgt dat je een hoger stressniveau ervaart wat er vervolgens weer voor zorgt dat je minder goed slaapt 
wat er vervolgens weer voor zorgt dat je meer neiging hebt voor zoet en dus je gedrag beïnvloed!

Zo kan het dus maar zomaar zijn dat je die kilo’s vooral gaat verliezen als je eerst aan de slag gaat met het verbeteren van je ademhalingsfrequentie zodat je minder stress ervaart, beter slaapt en daardoor minder geneigd bent naar ongezond eten.
© 2020 ArenaGym
Locatie & contact
arenagym ligt in het zakendistrict Amstel lll. Parkeren is mogelijk op ons eigen parkeerterrein.
Lemelerbergweg 32, 1101AH Amsterdam
020 261 44 92
info@arenagym.nl
phone-squareenvelopemapmooncogcartheart-pulsebicyclesync linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram