Heb jij een specifiek doel dat je wil bereiken, zoek je aanvulling op je eigen (groep)trainingen of wil je die nieuwe skills zo snel mogelijk leren?
Onze werkwijze is als volgt:
1
Gratis intakegesprek en vitaliteitsscan om jouw doelstelling te achterhalen en breed te kijken naar alle domeinen (Immuunsysteem, stress, ademhaling, bewegen, slaap en voeding) die invloed hebben op jouw gezondheid.
2
Gratis proeftraining met een personal trainer naar keuze.
3
Kiezen van pakket en tekenen contract.
4
Doelen stellen en testen en meten met state of the art meet apparatuur.
5
Er wordt een persoonlijk trainingsprogramma voor jou gemaakt.
6
Al jouw trainingen worden gelogd en tussentijds wordt er gecoached op alle relevante vitaliteitsdomeinen.
7
Jouw traject wordt afgerond met een eindmeting en een evaluatie.
QUICK FIX
4 sessies
Intakegesprek Doelen bespreken Inbody scan Werken aan jouw zwakke punten Vitaliteitsscan- en advies
Kickboks details om beter, harder, sneller en vooral intelligenter te worden. Oud vechter, nationaal en internationaal. Opgeleid door de meester: Lucien Carbin.
Ongeacht jouw doelstelling pakken we het hele plaatje aan. Op deze manier word je niet alleen fitter maar ook vitaler.
Beweging
Voeding
Slaap
Stress
Ademhaling
Immuunsysteem
“In 2019 had ik mijzelf er eindelijk van overtuigd dat het nu tijd wordt om aan mijzelf te werken. Ik heb toen PT Leandro ontmoet. Van hem heb ik geleerd dat alles eigenlijk met de juiste mindset te maken heeft. Hij wist mij te motiveren waardoor ik steeds een stapje harder mijn best ging doen. Mijn buikomvang is van 92 naar 42cm, 50cm eraf! Bedankt ArenaGym.”
Nazmien – 39
“Ik train al 2 jaar met veel plezier bij ArenaGym. Mijn voorkeur heeft het kickboksen en de zaktraining, omdat dit afwisselende lessen zijn waarin ik al mijn energie kwijt kan. Na de zaktraining is mijn hoofd leeg en heb ik alle spieren in mijn lichaam gebruikt.Tijdens de kickbokslessen leer ik steeds weer nieuwe uitdagende technieken. "
Sharon – 51
‘’arenagym is voor mij ideaal. Ik werk er tegenover dus als het even kan dan ga ik naar arenagym voor een snelle (groeps)workout van 30 minuten. Ik heb een leuke klik met de trainers en alle klanten, wat mij vooral aanspreekt is dat er een ongedwongen sfeer hangt zonder macho’s. Ik ben blij dat we in de buurt zitten!’’
Jochem ter Steege – 40
‘’arenagym heeft mij middels coaching geholpen om gezonder te eten, beter te slapen, meer te bewegen en consequent te komen trainen. Dit heeft geresulteerd in een betere fysieke gesteldheid en meer energie gedurende de dag. De sfeer is voor mij het grootste verschil met een ‘’normale’’ sportschool. Bij arenagym kennen ze me echt en voel ik mij thuis. Dit heb ik nog niet eerder zo ervaren.”
Sagina Etnel — 32
“Ik train nu al ruim 2 jaar bij ArenaGym. Ik doe al wat jaren aan wedstrijden uitkomend voor Team LGT dat gevestigd zit in ArenaGym. Zo nu en dan doe ik mee aan de HIIT of CrossFit les. Dit is 1 van die dingen die de gym uniek maakt, het aanbod is enorm. Daarnaast is het ook een heel persoonlijke gym iedereen is vriendelijk en kent elkaar.”
Guevero — 21
"Ik was nooit zo sportief maar bij arenagym heb ik allemaal sportmaatjes gemaakt waardoor ik nu elke week kom sporten. Ik heb tijdens kickboksen fundamentals alle basistechnieken geleerd waardoor ik nu wekelijks mee train"
Tracy – 29
Wij hebben de beste en aardigste personal trainers van Amsterdam, daar selecteren we streng op. Kom snel langs en kies er een uit!
ArenaGym zorgt er samen met een aantal opleidingspartners voor dat de personal trainers allemaal dezelfde visie en werkwijze hanteren. Samen met deze opleidingspartners geven wij invulling aan onze belangrijkste kernwaarde: ontwikkeling.
Wij leren de personal trainers van arenagym om een nog grotere impact te maken op de vitaliteit van hun klanten middels diepgaande kennis over slaap, voeding, beweging, stress, ademhaling en het immuunsysteem.
