The next generation functional training center

The next generation functional training center

Leer kickboksen of MMA van A-klasse vechters, verleg je grenzen tijdens een CrossFit les of kom tot rust in de yogastudio. Good vibes guaranteed!
Leer kickboksen of MMA van A-klasse vechters, verleg je grenzen tijdens een CrossFit les of kom tot rust in de yogastudio. Good vibes guaranteed!
Bij arenagym gaan we een stap verder dan wellicht gebruikelijk.

1. Intake

Bij ons is een intakegesprek niet alleen een gesprek over wat jouw doelstelling is. We gaan middels de Physis methodiek jouw vitaliteit in kaart brengen en we bespreken uitgebreid wat jouw doel is, waarom je dit doel wil bereiken en wat ervoor nodig is om dit daadwerkelijk te halen. Zo weten wij precies waar je grootste energielekken zitten, wat we het eerste moeten aanpakken en wat de sleutel tot succes zal zijn.
INTAKE AANVRAGEN
Bewegen
Voeding
Imuunsysteem
Slaap
Ademhaling
Stress

2. Onboarding

Na het afronden van de intake begin je met het onboardingsprogramma. Hierin bereiden we jou goed voor zodat je op een veilige manier snel resultaat kunt halen.
INTAKE AANVRAGEN
Onboardingsprogramma: fundamentals MVMNT 
Bestaat uit 2 lessen die draaien om jouw bewegingspatroon.
Is jouw rug stabiel? Hoe is de bewegingsuitslag van je enkels en schouders? Zien we gekke dingen in je loop- of squat profiel? Krijg een winnende analyse + tips om jouw bewegingspatroon te verbeteren zodat je snel haalt zonder blessures.
Onboardingsprogramma: fundamentals KCKBXNG
Tijdens de fundamentals KCKBXNG leer je in 2 lessen alle basistechnieken, voetwerk en combinaties zodat je veilig en verantwoord mee kunt doen aan een kickboksles. Het is ingewikkelder dan je denkt, dus goed opletten!
Onboardingsprogramma: fundamentals CRSSFT
Tijdens de fundamentals CRSSFT leer je alle 9 fundamentele oefeningen die ten grondslag liggen aan alle CrossFit workouts. Ook leer je kennismaken met de CrossFit terminologie en hoe je workouts tactisch te slim af kunt zijn.

3. Member

Gefeliciteerd, je hebt je onboarding programma succesvol doorlopen en door de uitgebreide intake weet je nu precies aan welke zaken je moet werken. Je hebt een doel geformuleerd en de voorwaarden om aan jezelf te gaan werken zijn geschept. 
Het is tijd om te kiezen voor een lidmaatschap.
Nu is het een kwestie van volhouden. Als jij elke week consistent de juiste keuzes maakt en dit volhoudt dan zul je op lange termijn je doel halen, maar alleen dan.
INTAKE AANVRAGEN

Kickboksen/MMA

Krijg les van echte wedstrijdvechters met grote armen en tattoo’s. Wees niet bang, ze doen niks!
Lees verder
Yoga

Yoga

Nee, je hoeft hier niet lenig voor te zijn. En yoga is ook goed voor mannen!
Lees verder

Crossfit WOD's

Elke dag een nieuwe workout of the day, perfect afgestemd op jouw niveau met de allerbeste vibes.
Lees verder

Open Gym

Kom lekker buiten trainen in onze overdekte festival tent. Sport gratis tijdens lockdown in onze outdoor gym.
Lees verder

4. Extra programs

Als je lid bent kun je nog verder verdiepen of verbreden.
INTAKE AANVRAGEN

FGTHRS pro

Ben je een skilled kickbokser en wil je sportspecifiek kracht en conditietraining doen? Bekijk dan eens onze FGTHRS pro.

HLTH education

Ben je op zoek naar meer kennis over vitaliteit en gezondheid? Bekijk dan onze HLTH education.

Personal training

Wil je aan de slag met een personal trainer? Bekijk dan onze mogelijkheden tot personal training.
Bij arenagym gaan we een stap verder dan wellicht gebruikelijk.

1. INTAKE

Bij ons is een intakegesprek niet alleen een gesprek over wat jouw doelstelling is. We gaan middels de Physis methodiek jouw vitaliteit in kaart brengen en we bespreken uitgebreid wat jouw doel is, waarom je dit doel wil bereiken en wat ervoor nodig is om dit daadwerkelijk te halen. Zo weten wij precies waar je grootste energielekken zitten, wat we het eerste moeten aanpakken en wat de sleutel tot succes zal zijn.
INTAKE AANVRAGEN
Bewegen
Voeding
Imuunsysteem
Slaap
Ademhaling
Stress

2. ONBOARDING

Na het afronden van de intake begin je met het onboardingsprogramma. Hierin bereiden we jou goed voor zodat je op een veilige manier snel resultaat kunt halen.
Onboardingsprogramma: fundamentals MVMNT
Bestaat uit 2 lessen die draaien om jouw bewegingspatroon.

Is jouw rug stabiel? Hoe is de bewegingsuitslag van je enkels en schouders? Zien we gekke dingen in je loop- of squat profiel? Krijg een winnende analyse + tips om jouw bewegingspatroon te verbeteren zodat je snel haalt zonder blessures.
Onboardingsprogramma: fundamentals KCKBXNG
Tijdens de fundamentals KCKBXNG leer je in 2 lessen alle basistechnieken, voetwerk en combinaties zodat je veilig en verantwoord mee kunt doen aan een kickboksles. Het is ingewikkelder dan je denkt, dus goed opletten!
Onboardingsprogramma: fundamentals CRSSFT
Tijdens de fundamentals CRSSFT leer je alle 9 fundamentele oefeningen die ten grondslag liggen aan alle CrossFit workouts. Ook leer je kennismaken met de CrossFit terminologie en hoe je workouts tactisch te slim af kunt zijn.

3. MEMBER

Gefeliciteerd, je hebt je onboarding programma succesvol doorlopen en door de uitgebreide intake weet je nu precies aan welke zaken je moet werken. Je hebt een doel geformuleerd en de voorwaarden om aan jezelf te gaan werken zijn geschept.
Het is tijd om te kiezen voor een lidmaatschap.
Nu is het een kwestie van volhouden. Als jij elke week consistent de juiste keuzes maakt en dit volhoudt dan zul je op lange termijn je doel halen, maar alleen dan.
INTAKE AANVRAGEN
Kickboksen/MMA
Krijg les van echte wedstrijdvechters met grote armen en tattoo’s. Wees niet bang, ze doen niks!
Lees verder
Yoga
Nee, je hoeft hier niet lenig voor te zijn. En yoga is ook goed voor mannen!
Lees verder
Crossfit WOD's
Elke dag een nieuwe workout of the day, perfect afgestemd op jouw niveau met de allerbeste vibes.
Lees verder
Open Gym
Kom lekker buiten trainen in onze overdekte festival tent. Sport gratis tijdens lockdown in onze outdoor gym.
Lees verder

4. EXTRA PROGRAMS

Als je lid bent kun je nog verder verdiepen of verbreden.
FGTHRS pro
Ben je een skilled kickbokser en wil je sportspecifiek kracht en conditietraining doen? Bekijk dan eens onze FGTHRS pro.
HLTH education
Ben je op zoek naar meer kennis over vitaliteit en gezondheid? Bekijk dan onze HLTH education.
Personal training
Wil je aan de slag met een personal trainer? Bekijk dan onze mogelijkheden tot personal training.
INTAKE AANVRAGEN
  • ‘’Nadat ik de eigenaar van arenagym in de Westerunie tegenkwam was ik meteen verkocht, ik wilde met hem trainen! Toen hij me arenagym liet zien en we met elkaar aan de slag gingen kwam ik erachter dat ze ook echt weten wat ze aan het doen zijn. Ik was al fit en wilde nog fitter worden, nou dit is zeker gelukt! Daarnaast is het altijd gezellig en wordt er tijdens de trainingen veel gelachen.’’
    Emilie Donders – 31
  • ‘’arenagym is voor mij ideaal. Ik werk er tegenover dus als het even kan dan ga ik naar arenagym voor een snelle (groeps)workout van 30 minuten. Ik heb een leuke klik met de trainers en alle klanten, wat mij vooral aanspreekt is dat er een ongedwongen sfeer hangt zonder macho’s. Ik ben blij dat we in de buurt zitten!’’
    Jochem ter Steege – 40
  • ‘’arenagym heeft mij middels coaching geholpen om gezonder te eten, beter te slapen, meer te bewegen en consequent te komen trainen. Dit heeft geresulteerd in een betere fysieke gesteldheid en meer energie gedurende de dag. De sfeer is voor mij het grootste verschil met een ‘’normale’’ sportschool. Bij arenagym kennen ze me echt en voel ik mij thuis. Dit heb ik nog niet eerder zo ervaren.”
    Sagina Etnel — 32
oktober 22, 2020
Verbeter je avondritueel

Avondritueel Hoe ziet een gemiddelde avond voor jou eruit? Lig je uitgeblust op de bank te netflixen? Werk je stug door tot je moe wordt? Of kijk je vaak net iets te diep in het glaasje om de volgende ochtend met een houten hoofd wakker te worden? Net zoals bij het ochtendritueel (hyperlink) is het […]

Read More
augustus 19, 2020
Welke CrossFit events zijn er allemaal in NL?

CrossFit is een competitieve sport en het wordt steeds populairder, daarom kennen wij in Nederland een aantal CrossFit events. Een aantal grote events trekken de elite atleten van Nederland maar ook uit het buitenland, leuke events om naar toe gaan als toeschouwers om deze grote namen in actie te zien. De laatste jaren zijn een […]

Read More
augustus 19, 2020
Kun je als beginner CrossFit doen?

Is CrossFit iets voor mij? Ik heb geen ervaring met CrossFit. Ik heb nog nooit met een barbell gewerkt. Vragen die ik vaker heb gehoord als coach. Kortgezegd: ja, CrossFit is voor JOU! Ten eerste, wat jij op Youtube heb gezien qua CrossFit zal je ongetwijfeld doen twijfelen of je geschikt bent om te gaan CrossFitten. […]

Read More
© 2020 ArenaGym
Locatie & contact
arenagym ligt in het zakendistrict Amstel lll. Parkeren is mogelijk op ons eigen parkeerterrein.
Lemelerbergweg 32, 1101AH Amsterdam
+31 636 174 399
info@arenagym.nl
phone-squareenvelopeplay-circlemaphomeheartstarusersmap-markerlocationcalendar-fullchart-barsrocket linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram