Wanneer je gewichtheffen, powerliften, gymnastiek, atletiek en strongman combineert krijg je CrossFit. Hierdoor wordt de focus dus ook verlegd naar wat je kunt en welke nieuwe dingen je nog allemaal zou kunnen leren in plaats van hoeveel je weegt of hoeveel vet je hebt. Elke WOD (workout of the day) verschilt maar ze zijn altijd gebaseerd op de 9 fundamentele bewegingen van CrossFit, onder hoge intensiteit en constant variërend. Het klinkt misschien gek, maar CrossFit is voor iedereen! Van jong tot oud en met of zonder blessure.

Reguliere CrossFit wod

Tijdens deze lessen word je begeleid in de warming up, kracht oefeningen en crossfit workouts.

Advanced/RX WOD

De workouts zijn pittiger en zijn RX. In deze lessen worden minimaal gescaled. Hier wordt verwacht dat je vrij zelfstandig kan functioneren. Men heeft al een redelijke kennis van de oefeningen en CrossFit ervaring is een vereiste.

Arenagym Games

3x per jaar organiseren wij een inhouse fitness event voor onze leden. Hierbij kunnen zowel gevorderde- en beginner atleten tegen elkaar strijden.

Proeflesplanner Inschrijven

Wat kun je verwachten?

CrossFit, Kickboksen, MMA, open gym, yoga + juicebar onder 1 dak

Krijg les van
(ex-)topsporters

De beste vibes

Trainen in kleine
groepen

1000m2 high-end
faciliteit

Gratis parkeren voor
de deur

Waarom CrossFit?

• Verbetering in alle 10 de fysieke skills (o.a. meer kracht, snelheid, lenigheid)
• Behaal je doel sneller dan verwacht
• Train met de arenagym trainers
• Word onderdeel van onze community
• Integrale samenwerking met fysiotherapeut
• Krijg de beste ondersteuning en begeleiding

Rooster

WOD’s er dagelijks op rooster.

Proeflesplanner Inschrijven

<noscript><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D3150566301829932%26id%3D1682643955288848&show_text=true&width=500" width="500" height="732" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></noscript>

Fundamentals

WOD’s er dagelijks op rooster.

LEES MEER

Proeflesplanner Inschrijven

FAQ

Kan ik een proefles doen? Jazeker, je kunt kosteloos een proefles doen.

Aanmelden kan via deze link

Hoe kan ik mij aanmelden voor de WOD?

Wanneer je lid bent, krijg je toegang tot de arenagym app waarmee je altijd je plek kunt reserveren.

Ik heb nog nooit in een gym getraind, kan ik dan wel mee doen?

Zeker! Sporten bij arenagym is voor iedereen. Of je nou net begint en je weg in de gym nog moet vinden of competitief powerlifter bent. Wij kunnen iedereen helpen om zich te blijven ontwikkelen.
Meer weten? Lees onze blog of boek gewoon lekker jouw proefles.

Uit welke memberships kan ik kiezen?

Al onze memberships kun je terug vinden op

Kan ik mijn auto parkeren in de buurt en is het gratis?

Je kunt gratis parkeren voor de deur.

Hoe is de sfeer in arenagym?

Een van onze belangrijkste kernwaarde is vriendschap. Iedereen kent elkaar bij arenagym en de trainers zijn allemaal super vriendelijk. We hebben binnen de gym meerdere hechte communities waardoor je het gevoel hebt alsof je bij een vereniging sport.

Hoe neem ik contact op met jullie?

Je kunt ons bellen op 020 - 261 44 92 of stuur een email naar info@arenagym.nl

Waar kan ik het lesrooster zien?

Ons actuele rooster staat in onze arenagym app of op onze website:

Hoe zijn jullie te bereiken met OV?

5 minuten lopen vanaf metrohalte Bullewijk en 10 minuten vanaf metrohalte Bijlmer Arena.

Is CrossFit blessure gevoelig?

Bij arenagym passen wij de oefeningen aan aan jouw niveau. Lees er meer over in onze blog.

Kan ik bij arenagym douchen en omkleden?

Zeker! We hebben spiksplinternieuwe faciliteiten. 5 WC’s, 14 douches, 2 grote kleedkamers (mannen en vrouwen apart) en voldoende kluisjes voor iedereen.

Proeflesplanner Inschrijven

augustus 19, 2020

Welke CrossFit events zijn er allemaal in NL?

Developer

Geen reacties

CrossFit is een competitieve sport en het wordt steeds populairder, daarom kennen wij in Nederland een aantal CrossFit events. Een aantal grote events trekken de elite atleten van Nederland maar ook uit het buitenland, leuke events om naar toe gaan als toeschouwers om deze grote namen in actie te zien. De laatste jaren zijn een […]