Wanneer je gewichtheffen, powerliften, gymnastiek, atletiek en strongman combineert krijg je CrossFit. Hierdoor wordt de focus dus ook verlegd naar wat je kunt en welke nieuwe dingen je nog allemaal zou kunnen leren in plaats van hoeveel je weegt of hoeveel vet je hebt. Elke WOD (workout of the day) verschilt maar ze zijn altijd gebaseerd op de 9 fundamentele bewegingen van CrossFit, onder hoge intensiteit en constant variërend. Het klinkt misschien gek, maar CrossFit is voor iedereen! Van jong tot oud en met of zonder blessure.
Reguliere CrossFit wod
Tijdens deze lessen word je begeleid in de warming up, kracht oefeningen en crossfit workouts.
Advanced/RX WOD
De workouts zijn pittiger en zijn RX. In deze lessen worden minimaal gescaled. Hier wordt verwacht dat je vrij zelfstandig kan functioneren. Men heeft al een redelijke kennis van de oefeningen en CrossFit ervaring is een vereiste.

Arenagym Games
3x per jaar organiseren wij een inhouse fitness event voor onze leden. Hierbij kunnen zowel gevorderde- en beginner atleten tegen elkaar strijden.

Wat kun je verwachten?

CrossFit, Kickboksen, MMA, open gym, yoga + juicebar onder 1 dak
Krijg les van 
(ex-)topsporters
De beste vibes
Trainen in kleine 
groepen
1000m2 high-end 
faciliteit
Gratis parkeren voor 
de deur

Waarom CrossFit?

• Verbetering in alle 10 de fysieke skills (o.a. meer kracht, snelheid, lenigheid)
• Behaal je doel sneller dan verwacht
• Train met de arenagym trainers
• Word onderdeel van onze community
• Integrale samenwerking met fysiotherapeut
• Krijg de beste ondersteuning en begeleiding

Rooster

WOD’s er dagelijks op rooster.
 

Fundamentals

WOD’s er dagelijks op rooster.
WOD’s er dagelijks op rooster.
WOD’s er dagelijks op rooster.
WOD’s er dagelijks op rooster.
WOD’s er dagelijks op rooster.
WOD’s er dagelijks op rooster.

FAQ

Kan ik een proefles doen? Jazeker, je kunt kosteloos een proefles doen.

Aanmelden kan via deze link

Hoe kan ik mij aanmelden voor de WOD?

Wanneer je lid bent, krijg je toegang tot de arenagym app waarmee je altijd je plek kunt reserveren.

Ik heb nog nooit in een gym getraind, kan ik dan wel mee doen?

Zeker! Sporten bij arenagym is voor iedereen. Of je nou net begint en je weg in de gym nog moet vinden of competitief powerlifter bent. Wij kunnen iedereen helpen om zich te blijven ontwikkelen. 
Meer weten? Lees onze blog of boek gewoon lekker jouw proefles. 

Uit welke memberships kan ik kiezen?

Al onze memberships kun je terug vinden op

Kan ik mijn auto parkeren in de buurt en is het gratis?

Je kunt gratis parkeren voor de deur.

Hoe is de sfeer in arenagym?

Een van onze belangrijkste kernwaarde is vriendschap. Iedereen kent elkaar bij arenagym en de trainers zijn allemaal super vriendelijk. We hebben binnen de gym meerdere hechte communities waardoor je het gevoel hebt alsof je bij een vereniging sport.

Hoe neem ik contact op met jullie?

Je kunt ons bellen op 020 - 261 44 92 of stuur een email naar info@arenagym.nl

Waar kan ik het lesrooster zien?

Ons actuele rooster staat in onze arenagym app of op onze website: 

Hoe zijn jullie te bereiken met OV?

5 minuten lopen vanaf metrohalte Bullewijk en 10 minuten vanaf metrohalte Bijlmer Arena.

Is CrossFit blessure gevoelig?

Bij arenagym passen wij de oefeningen aan aan jouw niveau. Lees er meer over in onze blog.

Kan ik bij arenagym douchen en omkleden?

Zeker! We hebben spiksplinternieuwe faciliteiten. 5 WC’s, 14 douches, 2 grote kleedkamers (mannen en vrouwen apart) en voldoende kluisjes voor iedereen.
augustus 19, 2020
Welke CrossFit events zijn er allemaal in NL?

CrossFit is een competitieve sport en het wordt steeds populairder, daarom kennen wij in Nederland een aantal CrossFit events. Een aantal grote events trekken de elite atleten van Nederland maar ook uit het buitenland, leuke events om naar toe gaan als toeschouwers om deze grote namen in actie te zien. De laatste jaren zijn een […]

Read More
augustus 19, 2020
Kun je als beginner CrossFit doen?

Is CrossFit iets voor mij? Ik heb geen ervaring met CrossFit. Ik heb nog nooit met een barbell gewerkt. Vragen die ik vaker heb gehoord als coach. Kortgezegd: ja, CrossFit is voor JOU! Ten eerste, wat jij op Youtube heb gezien qua CrossFit zal je ongetwijfeld doen twijfelen of je geschikt bent om te gaan CrossFitten. […]

Read More
augustus 13, 2020
Is CrossFit blessure gevoelig?

Je hebt het stereotype gehoord: "CrossFit is gevaarlijk". Maar is het waar? Ja. CrossFit is heel erg gevaarlijk. Zeker als je 40 of 50 jaar oud bent en al lange tijd niks hebt gedaan, eventueel nog aangevuld met een zittend beroep. Je hebt waarschijnlijk de mobiliteit (beweeglijkheid) nog niet en je spieren, banden, pezen en […]

Read More
© 2020 ArenaGym
Locatie & contact
arenagym ligt in het zakendistrict Amstel lll. Parkeren is mogelijk op ons eigen parkeerterrein.
Lemelerbergweg 32, 1101AH Amsterdam
020 261 44 92
info@arenagym.nl
phone-squareenvelopethumbs-upmaphomeheartstaruserscalendar-fullrocketcarframe-contract linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram