Breakfast- & lunch workout

Breakfast- en lunch workout 

Hap slik weg of ready set go?

Geen tijd om na je werk nog uitgebreid te sporten? Onze breakfast- en lunchworkouts geven je de mogelijkheid om een volledige workout voor of tussen je werk door te doen. Doordat de lessen maar 30 minuten duren maar wel net zo effectief zijn als een les van een uur, houd je nog genoeg tijd over voor andere dingen. Dus kies jij voor hap slik weg of voor ready set go?

Wat kan je verwachten tijdens onze breakfast- & lunch workouts?

Een veel voorkomend smoesje die gebruikt wordt om niet te hoeven sporten is ‘’ik heb geen tijd’’. Natuurlijk begrijpen wij goed dat sporten naast je werk veel tijd in beslag kan nemen. Maar met onze breakfast- en lunch workouts speelt tijd maar een kleine rol.

Zo doen wij een hele workout van 60 minuten in slechts 30 minuten terwijl de effectiviteit hetzelfde blijft. Deze workouts vinden, zoals de namen al zegt, plaats voor het werk of tijdens de lunchpauze. Verder zijn alle lessen toegankelijk en gebaseerd op de ArenaGym periodisatie zoals ook topsporters die kennen. Zo hoef jij niet bang te zijn dat de training in overlap is met trainingen van de dagen ervoor of die van morgen. Dus, wat houdt je nog tegen? Tijd in ieder geval niet.

Wat leveren breakfast- en lunch workouts op?

  • Meer energie
  • Verbetering in alle 10 de fysieke skills (o.a. meer kracht, snelheid, lenigheid)
  • Belastbaarder
  • Spiermassa toename
  • Spiertoning
  • Vetverlies
  • Strakker lichaam zonder “opgeblazen” spieren
  • Zorgeloos trainen waarbij de oefeningen al voorbedacht zijn met een logische achterliggende gedachte
  • Resultaten van een personal training maar de gezelligheid van een groep
  • In korte tijd van je chronische pijntjes afkomen
  • Trainen in een fijne atmosfeer met veel persoonlijke aandacht

SUCCES MAIL

Ontvang elke maand inspiratie voor jezelf én jouw bedrijf

We sturen alleen nuttige mails, beloofd!

.