Wat je meet kun je verbeteren en als je niet test kom je er niet achter waar je staat. Het geregeld testen en meten van jouw voortgang is een goede stimulans om vol te houden en te kijken of je op de goede weg zit.

Bij arenagym hebben we een speciale test- en meethoek waar je een meetmoment kunt reserveren via de arenagym app. In deze test meten we onder andere jouw spier- en vetpercentage en hoeveel je weegt. We kunnen op basis van jouw specifieke wensen en behoeften ook een bloedwaardentest en een Functional Movement Screening doen om te bepalen waar jij behoefte aan hebt om de volgende stap te zetten richting een sterker en vitaler lichaam.

• Motivatie
• Evaluatiemoment voor jezelf
• Inzicht in jouw specifieke tekorten en behoeften
• Rapportage met hierin jouw meetuitkomsten