Core69

Core69
Core69 is geboren vanuit de algemenere WOD (workout of the day). In tegenstelling tot de WOD zullen we bij de core69 altijd een accent leggen op de core en overige spieren die bijdragen aan een goed en stabiel lichaamspatroon om uiteindelijk een sterk en belastbaar lichaam te ontwikkelen. Core69 is de ideale fundering als je op dit moment klachten ervaart of als je jezelf wilt klaarstomen voor heftigere lessen zoals de WOD of kickboksen.
Wat kun je verwachten van Core69?
Krijg een sterkere core en verbeter je beweegpatroon. En 69 vonden we gewoon een mooi getal.
Wat levert de core69 op voor jou?
• Beter lichaamsgevoel
• Meer bewegen vanuit de ‘’core’’
• Verbetering van houding
• Sterkere onderrug, buikspieren en overige spieren rondom de middel
• Spiertoning in buik, rug, billen en benen
• Verbetering van mobiliteit, coördinatie en bewegingspatroon
• Vermindering van rugklachten

Gratis proefles aanvragen

© 2020 ArenaGym
Locatie & contact
arenagym ligt in het zakendistrict Amstel lll. Parkeren is mogelijk op ons eigen parkeerterrein.
Lemelerbergweg 32, 1101AH Amsterdam
+31 636 174 399
info@arenagym.nl
Links
Sportschool Amsterdam Zuidoost
Crossfit Amsterdam Zuidoost
Manueel therapeut Amsterdam Zuidoost
Fysiotherapie Zuidoost
Kickboxing Amsterdam Zuidoost
Kickboksen Amsterdam Zuidoost
Gym Amsterdam Zuidoost
Yoga Zuidoost
Sport Amsterdam Zuidoost
Personal trainer amsterdam zuidoost
Fitness Amsterdam Zuidoost
Sportschool Amsterdam Oost
Coach Amsterdam
phone-squareenvelopemap linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram