Breakfast & Lunch Workouts

Hap slik weg of ready set go? Geen tijd om na je werk nog uitgebreid te sporten? Onze breakfast- en lunchworkouts geven je de mogelijkheid om een volledige workout voor of tussen je werk door te doen. Doordat de lessen maar 30 minuten duren maar wel net zo effectief zijn als een les van een uur, houd je nog genoeg tijd over voor andere dingen. Dus kies jij voor hap slik weg of voor ready set go.
Wat kan je verwachten tijdens onze breakfast- & lunch workouts?
Een veel voorkomend smoesje die gebruikt wordt om niet te hoeven sporten is ‘’ik heb geen tijd’'. Natuurlijk begrijpen wij goed dat sporten naast je werk veel tijd in beslag kan nemen. Maar met onze breakfast- en lunch workouts speelt tijd maar een kleine rol.

Zo doen wij een hele workout van 60 minuten in slechts 30 minuten terwijl de effectiviteit hetzelfde blijft. Deze workouts vinden, zoals de namen al zegt, plaats voor het werk of tijdens de lunchpauze. Verder zijn alle lessen toegankelijk en gebaseerd op de arenagym periodisatie zoals ook topsporters die kennen. Zo hoef jij niet bang te zijn dat de training in overlap is met trainingen van de dagen ervoor of die van morgen. Dus, wat houdt je nog tegen? Tijd in ieder geval niet.
Wat levert dit op?
• Meer energie
• Verbetering in alle 10 de fysieke skills (o.a. meer kracht, snelheid, lenigheid)
• Belastbaarder
• Spiermassa toename
• Spiertoning
• Vetverlies
• Strakker lichaam zonder "opgeblazen" spieren
• Zorgeloos trainen waarbij de oefeningen al voorbedacht zijn met een logische achterliggende gedachte
• Resultaten van een personal training maar de gezelligheid van een groep
• In korte tijd van je chronische pijntjes afkomen
• Trainen in een fijne atmosfeer met veel persoonlijke aandacht

Gratis proefles aanvragen

© 2020 ArenaGym
Locatie & contact
ArenaGym ligt in het zakendistrict Amstel lll. Parkeren is mogelijk op ons eigen parkeerterrein.
Lemelerbergweg 32, 1101AH Amsterdam
+31 636 174 399
info@arenagym.nl
Links
Sportschool Amsterdam Zuidoost
Crossfit Amsterdam Zuidoost
Manueel therapeut Amsterdam Zuidoost
Fysiotherapie Zuidoost
Kickboxing Amsterdam Zuidoost
Kickboksen Amsterdam Zuidoost
Gym Amsterdam Zuidoost
Yoga Zuidoost
Sport Amsterdam Zuidoost
Personal trainer amsterdam zuidoost
Fitness Amsterdam Zuidoost
Sportschool Amsterdam Oost
Coach Amsterdam
phone-squareenvelopemap linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram